Praticar exercícios físicos, manter o corpo e a mente sã,
constituem ações fundamentais para uma vida longa e feliz! Nos últimos anos, os
exercícios ao ar livre vêm se espalhando e conquistando a preferência das
pessoas. Em Jacobina, a orla da Beira-rio virou o espaço preferido dos
jacobinenses para a prática de corridas e caminhadas.
Você conhece os benefícios da corrida? Segundo o Dr. Gustavo Magliocca e a Dra.
Sabrina Gonzalez, ambos da USP – Universidade de São Paulo, correr ajuda a
prevenir doenças cardiovasculares (principal cauda de morte no Brasil), deixa
ossos mais fortes e saudáveis, aumenta a capacidade de concentração e ajuda na
memória, protege as vias aéreas de infecções, reduz em 50% a chance de ter uma
morte precoce, reduz o estresse, reduz os sintomas da depressão e alivia a
ansiedade.
Viu aí? Correr só te faz bem! E para melhorar a experiência dos Jacobinenses, a
Prefeitura Municipal de Jacobina , através da Secretaria de Esporte e Lazer que tem como Secretário Clodoaldo Rios ,
adicionou por toda a Beira-rio marcações de distância para você saber quantos km
já correu!
Prefeitura de Jacobina, escrevendo uma nova história!
Fonte:
Célio Noticias
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